මිනිසුන් එසවීම සඳහා ඔසවන උපකරණ භාවිතා නොකරන්න.
කම්කරුවන් මත බර පටවන්න එපා.
බරක් ඉඟි නොකරන්න.පැටවීම අස්ථායී වන අතර කොක්ක සහ එසවීමට හානි කරයි.
දාමයේ ලින්ක් එකක කොක්කේ ලක්ෂ්‍යය ඇතුළු නොකරන්න.
පෙත්තක් තැනින් තැනට ගසන්න එපා.
පැටවුම් කොක්කෙන් එල්ලෙන slings තබන්න එපා.ස්ලිං කොකු බරට ගෙන යන විට ස්ලිං වළල්ල මත තබන්න.
වස්තූන් ඉවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය ප්රමාණයට වඩා වැඩි බරක් ඔසවන්න එපා.
එසවුම් භාර සීමාව ඉක්මවා නොයන්න.
අත්හිටවූ බඩු නොසැලකිලිමත් ලෙස තබන්න එපා.
බර පැටවීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත්ව සිටින්න.
කොක්කෙහි පැටවුම නිවැරදිව අසුන් ගන්න.
එසවුම් පාලනය සුමටව ගෙන යන්න.බර පැටවීමේ හදිසි චලනයන් වළක්වා ගන්න.බර එසවීමට පෙර ස්ලැක් ඉවත් කරන්න.
සෝපානය ආරම්භ කිරීමට පෙර බරින් සියලු ලිහිල් ද්රව්ය, කොටස්, අවහිර කිරීම සහ ඇසුරුම් ඉවත් කරන්න.
ඔසවන්න පටන් ගන්න කලින් හැමෝම බඩු වලින් ඈත් වෙලා ඉන්න වග බලා ගන්න.
එසවීමේ ආරක්ෂිත පැටවීමේ සීමාව දැන ගන්න.ඉක්මවා නොයන්න.
කම්බි ලණු සහ දම්වැල් ලිහිසි කර තබා ගන්න.
බරට කෙලින්ම උඩින් ඔසවන්න.මධ්‍යගත නොවන්නේ නම්, බර එසවීමේදී පැද්දෙන්නට පුළුවන.
කොක්ක ප්‍රදේශයේ ඉහළම කොටසේ එසවුම් තදින් එල්ලා තබන්න.මේ ආකාරයෙන් සවි කර ඇති අතර, කොක්ක ආධාරකය සෘජුවම කොක්ක ෂැන්ක් සමඟ අනුකූල වේ.
ඕනෑම දිශාවකට ඇදීම සඳහා ලීවරයෙන් ක්‍රියාත්මක වන එසවුම් භාවිතා කළ හැකි නමුත් සරල රේඛා ඇදීමක් පවත්වා ගත යුතුය.පැති ඇදීම හෝ එසවීම ඇඳීම වැඩි කරන අතර එසවුම් කොටස් මත භයානක ආතති මට්ටම් සකසයි.එක් පුද්ගලයෙකු පමණක් අත, දම්වැල සහ ලීවර එසවීම මත අදින්න.
පහළ කොක්ක පැටවීමේදී, කොක්ක ෂැන්ක් සමඟ සෘජුවම පැටවීම තබන්න.මේ ආකාරයට පටවා ඇති අතර, පැටවුම් දාමය කොකු ෂැන්ක් සිට කොක්ක ෂැන්ක් දක්වා සරල රේඛාවක් සාදයි.
පසු කාලය: අගෝස්තු-09-2022